Давайте на чистоту (Журнал "GLAMOUR")

Детокс – это не только модно, но и эффективно, уверяет певица Пелагея. Звезда рассказала Glamour о любимой программе в казанском спа-центре Luciano. Курс позволяет всего за неделю очистить организм от шлаков и сделать фигуру стройнее.

"Я фанат спа и всегда пробую разные процедуры во всех городах, где бываю с гастролями, - признается Пелагея. – Организаторов концерта в Казани попросила записать меня на массаж – так я впервые оказалась в Luciano и с тех пор стала там частым гостем. Увидела брошюру о местном курсе "Спа-детокс" и, как только появилась свободная неделя в конце прошлого лета, полетела в столицу Татарстана. Результат настолько меня впечатлил, что я пересмотрела свой рацион и теперь приезжаю в Luciano каждый сезон ради этой оздоровительной программы.

Подготовка

"От правильной подготовки зависит результат очищения организма", - утверждает Александр Иванов, спа-врач и автор методики "Спа-детокс" в Luciano. За неделю до поездки исключите из рациона алкоголь, фастфуд, сахар, крахмал (картофель, бананы), красное мясо, выпечку, а также все копченое, жареное, соленое и острое. Пройдите медицинское обследование: с собой нужно привезти результаты УЗИ брюшной полости, анализа крови, ЭКГ (с полным перечнем справок вы можете ознакомиться на сайтеLuciano).

На месте

Программу детоксикации каждому составляют индивидуально после врачебного осмотра. Но в первые дни у всех в рационе будут только соки и отвары трав. "Чувства голода нет. День расписан по минутам, так что о еде даже не вспоминаешь, - делится Пелагея. – Вас буквально водят за руку в спортзал, на массажи и обертывания, дыхательную гимнастику на свежем воздухе". Обязательный пункт – ежедневное посещение бани и сауны. "Моя любимая процедура – "Таежное парение" вениками из ели, пихты, кедра и сосны, - признается певица. – После нее чувствуешь себя заново рожденной".

Результат

"На седьмой день стрелка весов показывала на два килограмма меньше, чем в день приезда. Я была довольна этой цифрой, ведь моей целью было не похудеть, а перезагрузиться: избавиться от хронической усталости и стресса, - объясняет Пелагея. – А дальше с моим организмом стали происходить настоящие чудеса. Откуда-то взялось море сил и энергии, я действительно почувствовала себя полностью обновленной. Начали меняться вкусовые привычки. Я и так придерживаюсь здорового питания, но после детокса совсем не хочется сладкого, мучного, жареного, соленого. А еще в Luciano мне привили любовь к пилатесу – теперь регулярно занимаюсь в Москве".

Перед отъездом пациентам дают рекомендации по питанию и поддержанию здоровья. Соблюдая их, вы будете продолжать худеть и после детокса, пока вес не стабилизируется  (79400 руб. за недельный курс "Спа-детокс" без проживания).

статья в формате pdf