Программы для фитнесса

Движение - это жизнь! Движение, спорт необходимы современному человеку и для хорошего самочувствия, и для поддержания прекрасного внешнего вида. Но занятость, усталость, физическая неразвитость или слабость часто мешают жителям мегаполиса найти себя в спорте.

Талассотерапия, как дополнительный источник питания и энергии, поможет облегчить процесс начала тренировок для новичков в мире спорта и повысить интенсивность и результативность тренировок для спортсменов со стажем и профессионалов.

1. Источник энергии

На начальных этапах тренировок талассотерапия является источником энергии, бодрости и легкости. Богатые морским  магнием уходы позволяют не только расслабиться, но и повысить тонус мышц, активизировать процесс выработки АТФ в клетках и улучшить кровообращение.

2. Снятие болевых ощущений, сокращение периода восстановления

Во время эффективной тренировки неизбежно возникает боль в мышцах. Она может быть немедленной, появляющейся в разных группах мышц в момент выполнения упражнений, и отсрочено, появляющейся и нарастающей на следующий после тренировки день. Эти боли связаны как с накоплением молочной кислоты в мышечной ткани, так и с травматизацией мышц, являющейся залогом увеличения тонуса и объемы мышечной массы. Часто эти боли ухудшают самочувствие и настроение, затрудняют ежедневную деятельность и становятся причиной прекращения тренировок. Талассотерапия, особенно грязевые и водорослевые уходы, за счет способности связывать и выводить лактаты из мышц, значительно уменьшает болевой синдром и сохраняет высокое качество жизни и хорошее настроение между тренировками. Кроме того, морская вода и водоросли оказывают на мышцы анаболический эффект за счет насыщения минералами и белками и стимуляции процесса регенерации. Благодаря этому нужный результат достигается значительно быстрее с сохранением хорошего самочувствия и энтузиазма в промежутках между тренировками.

Опытные спортсмены оценят анаболический эффект талассотерапии, сокращение и облегчение массонаборного периода и периода «сушки», возможность максимальной интенсификации тренировочного процесса за счет стимуляции регенерации мышечной ткани и сокращения интервала между тренировками.

3. Повысить результаты тренировки

В большинстве случаев на занятие фитнесом подвигает желание обрести гармоничный силуэт. Талассотерапия поможет ускорить этот процесс и активизировать уменьшение объемов тела именно там, где это особенно нужно. Связан такой эффект с влиянием морской воды на функцию гормональных желез. Именно гормональная дисфункция является причиной развития так называемых локальных форм ожирения, когда лишние объемы образуются в области живота: причина – нарушение функции надпочечников у мужчин и женщин, в нижней части тела, чаще у женщин вследствие нарушения функции яичников. При занятиях спортом нежелательные объемы уходят равномерно везде и «выдающиеся» части тела долгое время сохраняются. Талассотерапия позволяет нормализовать функции надпочечников и яичников, благодаря чему процесс утончения проблемных зон ускоряется и фигура гораздо быстрее становится гармоничной.

Водорослевые уходы являются незаменимым дополнением фитнеса в случаях снижения активности щитовидной железы. При гипотиреозе не только неуклонно прогрессирует общее ожирение, но характерна еще и сильная физическая и общая слабость, из-за чего тренировки малоэффективны. Водоросли насыщают щитовидную железу йодом и активизируют сжигание жира, а морская вода, богатая магнием, дает необходимую для тренировок энергию.

Двигайтесь с удовольствием и на здоровье!