Cтресс как главный враг здоровья. Методы снятия стресса от THALION

Сегодня люди все чаще задаются вопросом, как помочь себе в непростые времена и выбраться
из состояния стресса. Механизмы реализации стресса запускаются через инстинктивную реакцию «замри-бей-беги», и когда стресс заканчивается, эта реакция за ненадобностью утилизируется обычно через развлечения, отдых и сон.
Наш тренер Лилия Румянцева подробно рассказывает журналу Cabines о способах снятия стресса, рекомендуемых компанией THALION

Полный текст статьи в формате pdf.